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偶尔测量血压高就慌张?高血压没你想的那么简单……

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偶尔一次测得血压高于正常值,有些人就认为自己患上了高血压病,你有过这样的经历吗?

其实偶侧一次血压高,就认为自己患上了高血压病,这种想法是错误的。

通常认为,3次非同日血压值均高于正常范围才能诊断为高血压病,而单次测量血压值高于正常范围是不能诊断为高血压病的。

为什么偶尔测得血压值高于正常值不能诊断为高血压病呢?

目前,我国判定高血压的标准为:收缩压≥140毫米汞柱和(或)舒张压均≥90毫米汞柱。

正常人的血压不是固定不变的,而是一直处于动态变化之中,例如,紧张、休息不好、劳累、工作压力大、失眠等情况下,血压均会明显增高。这种情况下即使高于正常范围也不能诊断为高血压,因为这些因素去除后,血压会自动恢复正常。

测量血压时应放松心情,且每次要连续测量三遍,取中间值,必要时要测量双侧手臂血压。

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