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不用牙线≈没刷牙?

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第一次用牙线的时候,牙线棒怎么都进不去牙缝,好不容易用力把它怼进去了,牙线就像是一把刀一样砍在牙龈上,流了好多血,疼得小编捂嘴乱叫……想把牙清洁干净,就要付出这种血泪代价吗?还是,我没用对牙线?

牙线棒VS普通牙线卷,哪个好?

牙线棒

简便性:★★★★★

清洁能力:★★★

对于不会用普通牙线卷的人来说,牙线棒简直就是“剔牙神器”!

牙线棒简单、方便、易上手,但它比较硬、直,不能完整地包绕牙面,清洁效果会打些折扣。而且它体积比较大,在清理前牙还比较方便,清理后槽牙可能功力欠佳。

牙线卷

简便性:★★★

清洁能力:★★★★★

牙线卷对于初学者来说需要一个练习和适应的过程。

但牙线卷的线比较细且柔软,在口腔内发挥空间比较大,能够包绕牙齿,轻松地剃干净牙齿和牙龈之间的缝隙,整体清洁效果比牙线棒要好。所以医生更推荐使用牙线卷。

牙线,有蜡的好还是无蜡的好?

蜡有润滑作用,能够使牙线更轻松地进入牙缝。对于牙缝特别紧的人,还是用“有蜡”牙线剔牙,保护牙龈少受损伤。

而牙缝本来就比较疏的人,选择“有蜡”、“无蜡”牙线都可以。

看图,学正确用牙线!

1

缠牙线(牙线棒省略这步)

扯下30cm~40cm长的一段牙线,把两端分别缠在两手的中指上(缠一圈就行),中间留下3~4cm长的牙线。用两手的拇指抵着牙线绷紧,一只手在口内,一只手在口外。

2

牙线进牙缝

把牙线以拉锯的方式,缓缓地通过两个牙齿之间的接触点,进入牙缝,直到到达牙龈和牙齿的分界线。

3

牙线“刨”牙面

把牙线绕在牙龈和牙齿的分界线上,用牙线紧紧包住牙面,把牙线向上推出,反复几次,像是刨木头一样,直到有“吱嘎”声出现。

4

用完牙线记得漱口

用完牙线,一定要用清水漱漱口,把刮下来的牙菌斑彻底赶出口腔。

一用牙线就出血,正常吗?

轻柔地用,一般不会出血

用牙线出血的人,先回想一下在刷牙、啃苹果的时候,你的牙龈是不是也容易出血?其实,这都是因为你的牙龈本身就有炎症,牙线可不背这个锅。

牙缝中存留的食物残渣、牙菌斑(由不同细菌组成的“细菌社区”),会长期刺激牙龈,还会产生牙结石,让牙龈发炎、红肿,变得容易出血。用牙线,能把牙刷刷不到的牙缝也清洁干净,能减轻牙龈红肿、出血的症状,很多人用着牙线,反而不容易牙龈出血了。

当然,使用牙线时要控制力道,轻柔地、拉锯式地通过两牙间隙,别用牙线大力往下压,否则牙龈可能受伤出血。

用牙线,会让牙缝变大吗?

正确用,牙缝不会变大

牙线是由一根一根特别细小的尼龙线、丝线或涤沦线“攒”成的,经过牙缝的时候,牙线会被牙缝“挤扁”,不会让你的牙缝变宽。

如果你的牙缝特别紧,可以用“有蜡”牙线。有了蜡的帮助,牙线能更加轻松地“滑”到牙缝中。

补过的牙、烤瓷牙用牙线,会把牙弄坏吗?

补过牙、装过烤瓷牙的人用牙线时,特别怕把上面的“填充物”、“牙冠”拽下来,这类人群还能用牙线吗?

补牙的材料和牙冠通常是用很强的粘接剂粘固在牙齿上的,通常牙线的力量很难让它脱落。但补牙填充物被“拽”下来的事情也发生过,但多半是因为牙齿又有其他问题,“填充物”本来就快脱落了,和用牙线其实没什么关系。

“刮”到什么程度,牙缝才算干净了?

有“嘎吱”声出现

最好刮到听见有“吱嘎”声出现,就像是把碗盘洗干净的时候,摩擦发出的声音一样。

用无蜡的牙线,只要把牙缝里的脏东西剃干净,就能听到这种声音,但是有蜡的牙线需要摩擦到“蜡层”刮掉之后,才能听见这种声音,可能用牙线的时间会花得比较长,但这对牙齿没什么伤害。

一根牙线棒,能“剔”几个牙缝?

一般剃过2~3个牙缝的牙线棒,上面就已经挂着很多脏东西,得用水冲一冲,或者是用纸巾把脏东西弄下去再用。如果发现牙线棒上的牙线“拉丝”明显,说明牙线的纤维已经被破坏了,清洁能力大打折扣,建议换一个牙线棒。

而用普通的牙线卷,每次扯下40cm左右的牙线,用其中一段剃2~3个牙缝,换一段干净的地方再剃就可以了。